Eltern-Kind-Zentrum

Neulengbach

 

 

 

Rückbildungsgymnastik

Physiotherapeutische Rückbildungsgymnastik

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die ihren Körper nach der anstrengenden Zeit der Schwangerschaft und Geburt bestmöglich bei der Regeneration unterstützen wollen. Gezielte Übungen tragen zur Kräftigung von Beckenboden und Körpermitte bei, die Beweglichkeit wird verbessert und Verspannungen und Blockaden dadurch vorgebeugt.

Das gemeinsame Üben fördert den Austausch mit anderen Müttern und sorgt für Motivation beim Training.

Babys sind selbstverständlich herzlich willkommen und können/sollen/dürfen während des Trainings bei Bedarf jederzeit gestillt/gefüttert/herumgetragen werden.

Zusätzliche Informationen:

-        Offene Gruppe, Einstieg nach Anmeldung jederzeit möglich

-        ab 4 Wochen nach Spontangeburt bzw. ab 6-8 Wochen nach Kaiserschnitt (nach eventueller Rücksprache mit dem behandelnden Gynäkologen)

-        Max. Teilnehmerzahl: 8

-        Bitte bequeme Kleidung anziehen und evtl. Decke,… für Ihr Baby mitbringen (Matten sind vorhanden)

Kosten: 5er Block: 75.- (Nichtmitglieder)/ 68.- (Mitglieder)

               10er Block: 145.- (Nichtmitglieder)/ 135.- (Mitglieder)

               Kostenlose Schnupperstunde nach tel. Vereinbarung

Kontakt: Stephanie Weimann, BSc., freiberufliche Physiotherapeutin

               Tel.: 0676 / 911 66 96        oder   Mail: steffi.weimann@gmx.at

Angebote für Erwachsene
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